Các triệu chứng rụng trứng là gì?

[tintuc]

Bạn biết khi nào mình rụng trứng

Để tăng khả năng mang thai, bạn nên biết khi nào mình rụng trứng. Sau đó, bạn sẽ biết khi nào bạn và đối tác của bạn nên quan hệ.

Quá trình rụng trứng xảy ra giữa chu kỳ của bạn. Chu kỳ của mỗi phụ nữ là khác nhau, vì vậy bạn phải chú ý đến các dấu hiệu.

Có nhiều cách để bạn có thể biết liệu thời gian có phù hợp hay không.

Các triệu chứng rụng trứng là gì?

Dưới đây là những dấu hiệu bạn có thể có khi cơ thể giải phóng trứng:

Nhiệt độ cơ bản hoặc nhiệt độ nghỉ ngơi của bạn giảm nhẹ, sau đó tăng trở lại. Bạn có thể sử dụng một nhiệt kế đặc biệt để kiểm tra nhiệt độ của mình vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Bạn dễ thụ thai nhất 2 hoặc 3 ngày trước khi nhiệt độ của bạn tăng lên.

Chất nhầy cổ tử cung của bạn trở nên trong hơn và loãng hơn, có độ sệt như lòng trắng trứng.

Bạn cũng có thể cảm nhận khi trứng rụng:

Đấu thầu ngực

Phình to

Chuột rút

Nhưng những triệu chứng này không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đang rụng trứng.

Cách theo dõi các triệu chứng rụng trứng đánh dấu lịch của bạn

Ghi lại thời điểm bắt đầu và kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của bạn và biết chu kỳ của bạn kéo dài bao lâu. Các bác sĩ nói rằng tốt nhất bạn nên quan hệ ít nhất cách ngày, đặc biệt là trong 5 ngày trước khi bạn rụng trứng. Họ gọi đây là "cửa sổ màu mỡ" của bạn. Trứng của bạn chỉ sống trong khoảng 12 đến 24 giờ. Nhưng tinh trùng có thể tồn tại vài ngày bên trong cơ thể bạn, vì vậy lý tưởng nhất là bạn nên để chúng ở đó chờ trứng.

Những thay đổi của cơ thể trong thời kỳ trứng dụng

Mức độ hormone của bạn thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt . Trong nửa đầu, buồng trứng của bạn tiết ra hormone estrogen . Khi mức độ estrogen của bạn đủ cao, buồng trứng của bạn sẽ giải phóng một quả trứng. Sau đó, cơ thể bạn bắt đầu tạo ra progesterone, một loại hormone khác. Nó làm cho nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên một chút.

Nội tiết tố của bạn cũng thay đổi môi trường của chất nhầy cổ tử cung , chất dịch dính đến từ cổ tử cung , đáy tử cung của bạn. Khi cơ thể của bạn chuẩn bị rụng trứng, bạn sẽ có nhiều hơn, và nó có cảm giác căng và trơn hơn, giống như lòng trắng trứng sống. Môi trường giúp tinh trùng bơi vào bên trong cơ thể bạn. Khi chất nhầy của bạn có cảm giác như thế này, bạn nên ở trong cửa sổ khả năng sinh sản của mình.

Bộ dụng cụ dự báo rụng trứng

Những xét nghiệm này, bạn có thể mua ở các hiệu thuốc, giúp bạn có ý tưởng chính xác hơn về thời điểm mong đợi cơ hội thụ thai của mình. Họ kiểm tra nước tiểu của bạn để đo mức độ hormone luteinizing (LH), tăng lên trong 24 đến 36 giờ trước khi bạn rụng trứng. Khi mức LH của bạn cao nhất, bạn đang ở trong thời kỳ sinh sản.

Bộ dụng cụ có đủ que thử để bạn kiểm tra nồng độ LH nhiều lần trong chu kỳ kinh nguyệt. Bắt đầu kiểm tra một vài ngày trước khi bạn nghĩ rằng bạn có thể rụng trứng, sau đó lặp lại một vài lần trong vài ngày tới để xác định chính xác ngày. Khi mức LH của bạn cao nhất, bạn đang ở trong thời kỳ sinh sản.

Thử nghiệm rụng trứng bằng progesterone

Các xét nghiệm này có thể tìm ra liệu bạn có rụng trứng hay không. Họ xem xét mức độ của chất chuyển hóa progesterone (pregnanediol glucuronide, hoặc PdG) trong nước tiểu của bạn.

Nồng độ PdG thường tăng 24-36 giờ sau khi bạn rụng trứng, vì vậy các xét nghiệm có độ chính xác cao. Bắt đầu kiểm tra mức độ của bạn trước chu kỳ kinh nguyệt dự kiến ​​của bạn. Các xét nghiệm này cũng có một số dải để cho phép bạn kiểm tra mức progesterone trong suốt chu kỳ của mình.

Một nỗi đau khi trứng rụng 

Có thể cảm thấy mình rụng trứng, nhưng nhiều phụ nữ không nhận thấy điều đó. Bạn có thể nhận thấy hơi đau ở một bên vào khoảng nửa chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng nếu bạn đang cố gắng mang thai , đừng đợi đến thời điểm xoay chiều. Điều đó có nghĩa là cửa sổ màu mỡ của bạn sẽ sớm đóng lại.

Khi nào rụng trứng xẩy ra?

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài 28 ngày và kinh nguyệt của bạn đến như kim đồng hồ, có khả năng là bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 14. Đó là nửa chu kỳ của bạn. Cơ hội thụ thai của bạn bắt đầu vào ngày thứ 10. Bạn có nhiều khả năng mang thai hơn nếu quan hệ tình dục ít nhất cách ngày trong khoảng từ ngày 10 đến ngày 14 của chu kỳ 28 ngày.

Rụng trứng kéo dài bao lâu?

Cửa sổ thụ thai của bạn thường kéo dài 4-5 ngày. Đây là những ngày trước khi bạn rụng trứng.

Hỏi bác sĩ của bạn

Một số phụ nữ không rụng trứng theo lịch trình đã định. Nếu bạn không thể biết khi nào nó xảy ra hoặc nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ.

Nguồn: Nước ngoài

[/tintuc]