Dữ liệu trực tiếp về độ an toàn của glutathione bổ sung trong thời kỳ cho con bú còn hạn chế. Nếu dùng glutathione với mục tiêu làm sáng da, nên trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng và tránh các sản phẩm tiêm làm trắng da chưa được phê duyệt.
Glutathione là một tripeptide có sẵn trong cơ thể và tham gia hệ thống chống oxy hóa của tế bào. Tuy nhiên, việc cơ thể tự có glutathione không đồng nghĩa mọi sản phẩm bổ sung glutathione đều đã được chứng minh an toàn trong thời kỳ cho con bú, đặc biệt khi dùng với mục tiêu làm sáng da.
Đang cho con bú có uống glutathione được không?
Dữ liệu lâm sàng trực tiếp về độ an toàn của glutathione bổ sung đường uống trong thời kỳ cho con bú còn hạn chế. Vì vậy, không phù hợp để khẳng định chắc chắn “an toàn tuyệt đối” hoặc “bị cấm tuyệt đối” cho tất cả phụ nữ đang cho con bú.
FDA khuyến nghị người đang mang thai hoặc cho con bú nên trao đổi với nhân viên y tế trước khi dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào. Với glutathione dùng vì mục đích thẩm mỹ, lợi ích cần được cân nhắc thận trọng vì đây không phải dưỡng chất thiết yếu cần bổ sung thường quy trong thời kỳ cho con bú.
Bài cũ nói glutathione gây dị tật thai nhi có đúng không?
Bài cũ khẳng định một số nghiên cứu cho thấy glutathione khi mang thai hoặc cho con bú gây dị tật tay chân và tổn thương nội tạng. Không có nguồn đáng tin cậy đi kèm để xác nhận claim này, và không nên giữ lại như một kết luận y khoa.
Mang thai và cho con bú cũng là hai giai đoạn khác nhau: khi đang cho con bú, vấn đề cần quan tâm là khả năng chất bổ sung đi vào sữa mẹ và ảnh hưởng đến trẻ bú mẹ, không phải “ảnh hưởng đến thai nhi”.
Glutathione có giúp giảm cân sau sinh không?
Không có bằng chứng đủ mạnh để sử dụng glutathione như một thực phẩm bổ sung giảm cân. Bản cũ mô tả glutathione giúp tăng chuyển hóa nhiệt, giảm tích tụ mỡ và hỗ trợ giảm cân; các claim này không nên được dùng như lợi ích đã được chứng minh.
Giảm cân sau sinh cần tính đến thời gian hồi phục, nhu cầu năng lượng khi cho con bú, chế độ ăn, giấc ngủ, vận động và tình trạng sức khỏe của người mẹ.
Glutathione có làm sáng da không?
Một số thử nghiệm nhỏ và các tổng quan gần đây ghi nhận glutathione đường uống hoặc bôi ngoài da có thể làm thay đổi chỉ số melanin ở một số người, nhưng mức độ hiệu quả không đồng nhất và dữ liệu dài hạn còn hạn chế. Điều này không đủ để coi glutathione là phương pháp làm trắng da chắc chắn hoặc cần thiết trong giai đoạn cho con bú.
Còn glutathione tiêm làm trắng da?
FDA cảnh báo rằng các sản phẩm tiêm làm trắng da được tiếp thị với glutathione là thuốc chưa được phê duyệt cho mục đích làm trắng da và có thể gây nguy hại. Ngoài nguy cơ từ bản thân sản phẩm, tiêm không bảo đảm vô khuẩn còn có thể gây nhiễm trùng và tổn thương nghiêm trọng.
Do đó, không nên chuyển từ “không chắc về viên uống” sang “tiêm sẽ hiệu quả hơn”. Đây không phải lựa chọn thay thế an toàn.
Nếu vẫn muốn dùng glutathione khi đang cho con bú
- Trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng, đặc biệt nếu trẻ sinh non, có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc.
- Kiểm tra toàn bộ thành phần của sản phẩm; nhiều sản phẩm làm đẹp phối hợp thêm vitamin, thảo dược hoặc hoạt chất khác.
- Không tự tăng liều với mục tiêu “trắng nhanh”.
- Không dùng sản phẩm tiêm làm trắng da không được phê duyệt.
- Ngừng sản phẩm và đi khám nếu người mẹ hoặc trẻ xuất hiện phản ứng bất thường nghi liên quan.
Có lựa chọn nào phù hợp hơn để chăm sóc da khi cho con bú?
Với mục tiêu làm đều màu da, nền tảng vẫn là bảo vệ da khỏi tia UV và chăm sóc da dịu nhẹ. Nếu có nám hoặc tăng sắc tố rõ, nên hỏi bác sĩ da liễu về các hoạt chất phù hợp trong thời kỳ cho con bú thay vì tự dùng nhiều thực phẩm bổ sung làm trắng.
Kết luận
Không có đủ dữ liệu để khẳng định glutathione bổ sung đường uống an toàn tuyệt đối khi đang cho con bú, nhưng cũng không có cơ sở để giữ claim cũ rằng glutathione chắc chắn gây dị tật thai nhi. Nếu mục đích chỉ là làm sáng da, nên ưu tiên trao đổi với bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng và tránh các sản phẩm glutathione tiêm làm trắng da.
Lưu ý: Thông tin này tập trung vào thực phẩm bổ sung glutathione dùng với mục đích làm đẹp. Phụ nữ đang cho con bú nên trao đổi với bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung, đặc biệt khi trẻ sinh non, có bệnh lý hoặc đang điều trị.
