Mùa lạnh và độ ẩm thấp có thể khiến da khô, ngứa và bong tróc. Việc chọn lotion, cream hay ointment nên dựa vào mức độ khô, loại da và khả năng dung nạp thay vì chỉ dựa vào quảng cáo của sản phẩm.
Thời tiết lạnh và độ ẩm thấp có thể khiến da mất nước nhanh hơn, dẫn đến khô, căng, ngứa hoặc bong tróc. Một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp giúp bổ sung và giữ nước trên bề mặt da, đồng thời hỗ trợ hàng rào bảo vệ da.
Mùa hanh khô nên chọn lotion, cream hay ointment?
Không có một dạng dưỡng ẩm phù hợp cho tất cả mọi người. Lotion thường nhẹ và dễ thoa trên vùng cơ thể rộng; cream đặc hơn và giữ ẩm tốt hơn; ointment là dạng đặc nhất và thường hữu ích khi da rất khô hoặc nứt nẻ.
Với da khô rõ trong mùa đông, kem đặc hoặc thuốc mỡ dưỡng ẩm thường giữ nước tốt hơn lotion mỏng.
Những thành phần dưỡng ẩm đáng cân nhắc
Có thể tìm các thành phần như glycerin, ceramide, hyaluronic acid, petrolatum, mineral oil, dimethicone hoặc shea butter tùy công thức và khả năng dung nạp của da.
Nếu da nhạy cảm hoặc đang nứt, ngứa, nên ưu tiên sản phẩm không hương liệu. “Chiết xuất thiên nhiên” không đồng nghĩa với ít dị ứng hoặc ít kích ứng hơn.
Có cần chọn kem dưỡng thể “dưỡng trắng” hoặc “chống lão hóa”?
Mục tiêu chính của kem dưỡng thể mùa hanh khô nên là giảm khô và hỗ trợ hàng rào da. Những tuyên bố như “đào thải hắc sắc tố”, “trắng bật tông”, “tăng collagen”, “se khít lỗ chân lông” cần được đánh giá dựa trên hoạt chất, nồng độ và bằng chứng của từng sản phẩm, không nên mặc định từ tên thương mại.
Cách dùng dưỡng ẩm hiệu quả
- Tắm bằng nước ấm thay vì nước quá nóng.
- Không tắm quá lâu nếu da đang rất khô.
- Thoa dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi da còn hơi ẩm.
- Thoa lại khi da cảm thấy khô, căng hoặc ngứa.
- Đối với vùng da rất khô như khuỷu tay, cẳng chân hoặc gót chân, có thể cần sản phẩm đặc hơn.
Đừng bỏ qua chống nắng
Tia UV vẫn hiện diện vào mùa lạnh. Khi có vùng da cơ thể phơi nắng, nên sử dụng biện pháp bảo vệ phù hợp như quần áo che phủ và kem chống nắng phổ rộng theo hướng dẫn trên nhãn.
Khi nào nên khám da liễu?
Nếu da khô kèm đỏ nhiều, nứt chảy máu, đau rát, rỉ dịch, phát ban hoặc không cải thiện dù đã dưỡng ẩm đúng cách, nên đi khám để loại trừ chàm, viêm da tiếp xúc hoặc tình trạng da khác.
Kết luận
Trong mùa hanh khô, sản phẩm tốt nhất không nhất thiết là sản phẩm đắt nhất hay có nhiều hoạt chất nhất. Hãy ưu tiên công thức phù hợp với mức độ khô của da, ít gây kích ứng và có thể sử dụng đều đặn.
Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị của bác sĩ, dược sĩ hay người hành nghề y tế có thẩm quyền.
