Tìm hiểu triệu chứng thoái hóa khớp gối, vai trò của vận động và kiểm soát cân nặng, cùng những lưu ý khi dùng thuốc hoặc cân nhắc phẫu thuật.
Thoái hóa khớp gối có thể gây đau, cứng khớp và hạn chế đi lại. Đây là tình trạng mạn tính, nhưng mức độ ảnh hưởng khác nhau giữa mỗi người. Điều trị hướng tới giảm triệu chứng và duy trì khả năng vận động, không chỉ dựa vào hình ảnh trên phim chụp.
Dấu hiệu thoái hóa khớp gối thường gặp
Người bệnh có thể thấy đau khi sử dụng khớp, khó gập duỗi, cứng khớp sau khi nghỉ và đôi khi sưng. Tiếng lạo xạo có thể xuất hiện, nhưng riêng tiếng kêu không đủ để xác định bệnh.
Tuổi cao, thừa cân và chấn thương khớp trước đó là những yếu tố liên quan. Bệnh không nhất thiết tiến triển nặng liên tục ở tất cả mọi người. Bác sĩ thường dựa vào triệu chứng và thăm khám; không phải trường hợp nào cũng cần chụp phim ngay.
Có nên đi bộ và tập luyện không?
Vận động phù hợp là một phần quan trọng trong điều trị. Bài tập tăng sức mạnh cơ quanh gối và hoạt động nâng thể lực có thể hỗ trợ chức năng khớp. Người thừa cân cũng có thể được hướng dẫn giảm cân để giảm tải lên gối.
Hãy chọn mức tập phù hợp khả năng hiện tại, tăng dần và nhờ chuyên viên phục hồi chức năng điều chỉnh nếu chưa biết bắt đầu. Tránh cố hoàn thành bài tập khi đau tăng rõ hoặc khớp sưng hơn.
Thuốc và phẫu thuật có vai trò gì?
Bác sĩ có thể cân nhắc thuốc bôi chống viêm cho khớp gối hoặc thuốc khác tùy mức đau và bệnh nền. Thuốc chống viêm đường uống cần được đánh giá nguy cơ, nhất là ở người có bệnh dạ dày, tim mạch hoặc thận.
Phẫu thuật thay khớp chỉ được cân nhắc ở những trường hợp phù hợp, thường khi triệu chứng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống dù đã điều trị bảo tồn. Không phải cứ có thoái hóa trên phim là cần mổ.
Câu hỏi thường gặp
Thoái hóa khớp gối có nên nghỉ hoàn toàn?
Thông thường không. Vận động phù hợp giúp duy trì chức năng; mức tập cần điều chỉnh theo triệu chứng.
Giảm cân có giúp ích không?
Ở người thừa cân, giảm cân phù hợp có thể giảm tải lên khớp và hỗ trợ kiểm soát triệu chứng.
Có thể tự uống thuốc chống viêm lâu dài không?
Không nên. Việc dùng thuốc cần cân nhắc bệnh nền, thuốc đang dùng và nguy cơ tác dụng phụ.
- NHS: Osteoarthritis.
- NHS: Osteoarthritis – Treatment.
- NIAMS: Osteoarthritis.
Lưu ý: Nội dung này chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán, kê đơn hoặc điều trị trực tiếp của bác sĩ, dược sĩ hoặc người hành nghề y tế có thẩm quyền.
