Tổng cộng:
[tintuc]
Nhiệt miệng là gì? Các nguyên nhân gây, triệu chứng ra và các biện pháp phòng ngừa như thế nào, nhiệt miệng bao giờ hết.. Đó là câu hỏi của rất nhiều người... Nhiệt miệng (hay còn gọi là áp tơ miệng) là một bệnh rất phổ biến, nó xảy ra cả ở người lớn và trẻ em. Chúng ta hầu như ai cũng từng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Điều này không phải ai cũng biết rõ về căn bệnh mà mình đang mắc phải. Ở bài viết sau Nhà Thuốc Hồng Minh sẽ giải thích đầy đủ và chi tiết nhất để mọi người có thêm kiến thức phòng ngừa.
1.Nhiệt miệng có phải vết thương hở?
Nhiệt miệng (Recurrent Aphthous Stomatitis – RAS) là một bệnh viêm loét xuất hiện ở miệng. Bệnh thường gặp ở nữ nhiều hơn nam. Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu của bạn. Nó còn được gọi là loét áp-tơ (aphthous ulcer).Thường các vết loét kéo dài 7-10 ngày và tự lành mà không để lại vết sẹo. Nhiệt miệng không gây nguy hiểm, tuy nhiên lại gây ảnh hưởng khá nhiều và bất tiện đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là trong ăn uống. Những người bị áp tơ miệng thường xuyên cũng khá vất vả, chính vì vậy cần có biện pháp điều trị kịp thời để hạn chế các tác hại của bệnh. Nếu nhiệt miệng kéo dài hơn hai tuần thì bạn cần đi khám bác sĩ.
Nhiệt miêng PVng
2. Tại sao nhiệt miệng lâu khỏi, thường xuyên tái phát
Nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng, theo quan điểm dân gian là do bị nóng trong hoặc ăn đồ nóng quá nhiều. Còn theo quan điểm của y học hiện đại, có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị nhiệt miệng. Khoa học hiện nay chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể gây ra bệnh nhiệt miệng, chỉ có thể xác định đây là một trong những bệnh có liên quan đến môi trường, chế độ dinh dưỡng, sinh vật gây nhiễm trùng, độc tố trong chế độ ăn, ký sinh trùng hoặc do thiếu hụt dinh dưỡng cùng nhiều yếu tố khác được cho là có liên quan đến sự phát triển của vết loét, bao gồm:
- Do các bệnh lý về răng như sâu răng, viêm quanh răng, viêm tủy răng,… đánh răng quá mức, tai nạn khi chơi thể thao cắn vào má bên trong miệng; sử dụng thức ăn nhạy cảm, niêm mạc miệng bị tổn thương do chúng ta vô tình cắn phải hoặc ăn thức ăn qua nóng….
- Do hệ miễn dịch suy yếu, bị nhiễm khuẩn, nhiễm virus hoặc khoang miệng phản ứng với các thành phần hóa học nào đó, chẳng hạn như kem đánh răng, nước sút miệng…,
- Do phản ứng dị ứng với một số vi khuẩn trong miệng; Dị ứng với thực phẩm như cà phê, sô cô la, phô mai, các loại hạt và trái cây có múi.
- Ăn uống kém dinh dưỡng như thiếu hụt lượng vitamin B12, B9 (axit folic hay folat) và các khoáng chất như kẽm, săt…
Nhiệt miệng thường tái phát
- Do những thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt
- Stress cũng gây nhiệt miệng.
3. Phương pháp ngăn ngừa phòng tránh nguy cơ nhiệt miệng
Nhiệt miệng tuy gây đau đớn, khó chịu nhưng cách phòng ngừa không khó. Để ngăn ngừa nguy cơ nhiệt miệng, bạn cần tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để tránh strees. Ngoài ra, cần vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng. Với trẻ em, không nên để thức khuya, ăn uống tùy tiện không theo giờ giấc, hướng dẫn bé đánh răng đúng cách để không làm rách niêm mạc miệng. Nên tập cho bé thói quen súc miệng nước muối ấm mỗi ngày.
Trong những ngày nóng, dù có cảm thấy cơ thể mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng cũng cần phải đảm bảo đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên ăn các món luộc, rau, củ, quả và trái cây... Hạn chế ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước, bổ sung vitamin bằng các loại rau quả tươi. Nếu bị nhiệt miệng nặng, gây đau đớn nhiều hoặc tái phát nhiều lần cần phải đến cơ sở y tế để khám và điều trị dứt điểm.
Để phòng ngừa bệnh nhiệt miệng biện pháp hữu hiệu nhất là hạn chế tối đa các nguy cơ mắc bệnh, trong đó kể đến một số biện pháp sau:
Tập thể dục đều đặn nhằm cải thiện sức khỏe, sức cơ, cân bằng và điều phối;
Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa và nhiều axit béo omega 3 có trong dầu oliu, dầu cá sẽ có lợi cho sức khỏe;
Giảm căng thẳng trong cuộc sống với các bài tập yoga, thái cực quyền, bài thiền hoặc hít thở sâu để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, trong đó có bệnh nhiệt miệng.
