[tintuc] 

✨ Bí Quyết Làm Đẹp Toàn Diện: Quy Trình Chăm Sóc Da & Xu Hướng Nổi Bật 2025

"Làm đẹp" là hành trình chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài, bao gồm skincare, trang điểm, chăm sóc tóc và lối sống. Bài viết này sẽ cung cấp quy trình chăm sóc da cơ bản và những bí quyết làm đẹp hiệu quả, giúp bạn sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ và tự tin.

🧖‍♀️ 1. Quy Trình Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày (Skincare Chuẩn)

Chăm sóc da là nền tảng của mọi vẻ đẹp. Dưới đây là 5 bước không thể thiếu trong quy trình skincare cơ bản (áp dụng cho cả ngày và đêm):

1.1. Làm Sạch Sâu

• Tẩy Trang: Loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và kem chống nắng (cần thiết ngay cả khi không trang điểm).

• Sữa Rửa Mặt: Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da để hoàn tất bước làm sạch, chuẩn bị da cho các dưỡng chất tiếp theo.

1.2. Cân Bằng Da (Toner)

• Toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da và tối ưu hóa khả năng hấp thụ dưỡng chất.

1.3. Đặc Trị Chuyên Sâu (Serum/Tinh chất)

• Sử dụng các tinh chất (Serum) có thành phần tập trung (như Vitamin C, Retinol, Hyaluronic Acid) để giải quyết các vấn đề da cụ thể như mụn, thâm nám, hoặc chống lão hóa.

1.4. Dưỡng Ẩm

• Cung cấp độ ẩm cần thiết giúp khóa ẩm, làm mềm da, duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

1.5. Bảo Vệ Da (Quan trọng nhất vào Ban Ngày!)

• Luôn thoa Kem Chống Nắng Phổ Rộng (SPF 30 trở lên). Đây là bước then chốt để bảo vệ da khỏi tia UV—yếu tố gây lão hóa da hàng đầu.

🌿 2. Mẹo Làm Đẹp Tại Nhà Từ Thiên Nhiên

Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu sẵn có để chăm sóc da tiết kiệm và an toàn:

• Mặt nạ Mật Ong: Dưỡng ẩm, làm dịu da và kháng khuẩn. Thoa mật ong nguyên chất 15-20 phút rồi rửa sạch.

• Mặt nạ Nghệ & Sữa Tươi: Trộn tinh bột nghệ, sữa tươi không đường và mật ong để làm sáng da, mờ vết thâm hiệu quả.

• Dưỡng ẩm bằng Vitamin E: Thoa trực tiếp dầu Vitamin E (từ viên nang) hoặc trộn vào kem dưỡng ẩm để tăng cường khả năng chống lão hóa và làm dịu da.

🍎 4. Lối Sống Lành Mạnh: Chìa Khóa Làm Đẹp Từ Bên Trong

Bí quyết làm đẹp bền vững nhất nằm ở lối sống hàng ngày:

• Uống Đủ Nước: Giữ cơ thể và làn da luôn đủ ẩm.

• Ngủ Đủ Giấc: Da tái tạo và phục hồi mạnh mẽ nhất trong khi ngủ.

• Ăn Uống Khoa Học: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu chất chống oxy hóa.

Bằng cách kết hợp quy trình chăm sóc da khoa học và duy trì lối sống lành mạnh, bạn sẽ đạt được vẻ ngoài rạng rỡ và tự tin dài lâu [/tintuc]

[tintuc]

⏳ Bí Quyết Ăn Uống Giảm Mỡ Bụng Cho Phụ Nữ U50: Sở Hữu Eo Con Kiến

Phụ nữ ở độ tuổi U50 thường gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng, đặc biệt là vòng eo, do sự thay đổi nội tiết tố và tốc độ chuyển hóa chậm lại. Tuy nhiên, việc điều chỉnh cách ăn uống một cách khoa học sẽ là chìa khóa để sở hữu eo con kiến thon gọn.

🍎 1. Tập Trung Vào Protein và Chất Xơ

• Tác dụng: Protein (từ thịt nạc, trứng, sữa chua Hy Lạp) và Chất xơ (từ rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt) giúp tăng cường cảm giác no lâu, ổn định đường huyết, và hỗ trợ xây dựng cơ bắp (giúp tăng chuyển hóa).

• Mục tiêu: Kiểm soát lượng calo nạp vào và giảm tích tụ mỡ bụng hiệu quả.

🍚 2. Giảm Tinh Bột Tinh Chế và Đường

• Nguy cơ: Tinh bột trắng (cơm, bánh mì trắng) và đường tinh luyện là nguyên nhân hàng đầu gây tăng insulin và tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là mỡ nội tạng quanh eo.

• Giải pháp: Thay thế bằng Carb phức hợp có GI thấp như gạo lứt, khoai lang, yến mạch để duy trì năng lượng ổn định.

💧 3. Uống Đủ Nước và Loại Bỏ Đồ Uống Có Đường

• Tối ưu: Uống 2-2.5 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải độc.

• Cần tránh: Tuyệt đối loại bỏ nước ngọt, nước ép đóng chai, và đồ uống có cồn. Đây là nguồn calo rỗng và đường lỏng, gây tích mỡ bụng nhanh chóng.

⚖️ 4. Kiểm Soát Kích Thước Khẩu Phần Ăn

• Nguyên tắc: Ăn chậm, nhai kỹ và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ (5-6 bữa) trong ngày để duy trì đường huyết ổn định, tránh ăn quá no và giảm tải cho hệ tiêu hóa.

🥑 5. Bổ Sung Chất Béo Lành Mạnh

• Lợi ích: Chất béo không bão hòa đơn (từ quả bơ, dầu ô liu, các loại hạt) giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn và cần thiết cho việc cân bằng nội tiết tố ở độ tuổi tiền mãn kinh/mãn kinh.

Tóm lại: Sở hữu eo con kiến ở tuổi U50 hoàn toàn khả thi bằng cách ưu tiên protein, chất xơ, hạn chế đường và kiểm soát khẩu phần ăn uống. [/tintuc]

[tintuc] 

Mùa đông đến mang theo nhiệt độ thấp và độ ẩm không khí giảm sút, khiến làn da dễ bị tổn thương và hàng rào bảo vệ da suy yếu nghiêm trọng. Đây là thời điểm mà các vấn đề về da bùng phát mạnh mẽ, gây mất thẩm mỹ và khó chịu.

Dưới đây là 5 vấn đề về da phổ biến nhất mà bạn cần lưu ý trong mùa lạnh:

1. Da Khô, Bong Tróc

Đây là tình trạng da gặp phải nhiều nhất vào mùa đông. Do độ ẩm giảm mạnh, da mất đi lượng nước cần thiết, trở nên căng cứng, thiếu sức sống và xuất hiện những mảng vảy nhỏ bong tróc.

• Nguyên nhân: Thiếu ẩm, mất nước qua da nhanh hơn.

• Hậu quả: Da sần sùi, mất thẩm mỹ, khó chịu.

2. Tình Trạng Nứt Nẻ Da Đau Rát

Các vùng da có xu hướng dày và ít tuyến dầu hơn như khuỷu tay, đầu gối và đặc biệt là gót chân rất dễ bị nứt nẻ. Tình trạng này không chỉ gây đau rát mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu không được chăm sóc kịp thời.

3. Da Khô Gây Ngứa Ngáy Khó Chịu

Da khô luôn đi kèm với cảm giác ngứa dai dẳng. Khi da mất độ ẩm, các dây thần kinh trên da dễ bị kích thích hơn, khiến bạn muốn gãi, từ đó làm tổn thương hàng rào bảo vệ da thêm trầm trọng.

4. Da Mẩn Đỏ và Kích Ứng

Do da trở nên nhạy cảm và suy yếu hơn trong điều kiện nhiệt độ thấp, nó dễ dàng bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài như gió lạnh, quần áo len hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột. Điều này dẫn đến các vùng da bị mẩn đỏ và nóng rát.

5. Bệnh Eczema (Chàm) Tái Phát

Đối với những người có tiền sử mắc bệnh Eczema (chàm), mùa đông là giai đoạn bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Sự khô hanh của không khí làm mất nước trên da, kích hoạt các triệu chứng như ngứa, đỏ, và bong tróc nghiêm trọng, cần được điều trị y tế chuyên sâu.

---

 [/tintuc]

[tintuc]

Viêm gan B là gì?

Viêm gan B là tình trạng viêm gan do siêu vi viêm gan B gây ra, có thể gây tổn thương gan và ung thư gan. Nhiều người nhiễm vi-rút không biết họ bị nhiễm. Con đường lây truyền viêm gan B phổ biến nhất ở nhiều quốc gia là từ mẹ sang con trong khi sinh.

Viêm gan – những điều cơ bản

Từ "viêm gan" dùng để chỉ tình trạng viêm gan. Gan của bạn rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Khi gan bị viêm hoặc tổn thương, nó không thể hoạt động bình thường, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Viêm gan có thể do rượu, ma túy hoặc vi rút gây ra. Các loại vi-rút gây viêm gan phổ biến nhất là vi-rút viêm gan A, vi-rút viêm gan B và vi-rút viêm gan C. Những loại virus này đều khác nhau và điểm chung duy nhất của chúng là chúng ảnh hưởng đến gan.

Viêm gan A lây lan qua thực phẩm hoặc nước bị nhiễm bệnh. Cơ thể con người sẽ tự động đào thải virus sau một thời gian ngắn. Đã có vắc-xin ngừa viêm gan A.

Viêm gan C lây truyền qua tiếp xúc máu với máu và có thể gây tổn thương gan và ung thư gan. Có phương pháp điều trị nhưng không có vắc-xin để ngăn ngừa viêm gan C.

Điều gì xảy ra nếu bạn bị viêm gan B?

Viêm gan B được chia thành cấp tính và mãn tính. Sau khi hầu hết người trưởng thành bị nhiễm virus viêm gan B sẽ tự động đào thải virus và tạo ra kháng thể trong vòng 6 tháng. Một khi vi-rút bị loại bỏ, họ không thể bị tái nhiễm vi-rút viêm gan B hoặc truyền bệnh cho người khác. Đây được gọi là viêm gan B cấp tính.

Khi nhiễm bệnh kéo dài hơn 6 tháng, họ đã bị nhiễm viêm gan B mãn tính. Trẻ sơ sinh bị nhiễm viêm gan B, 90% trong số đó phát triển thành viêm gan B mãn tính, có thể gây tổn thương gan, suy gan (gan không hoạt động bình thường) và đôi khi là ung thư gan ở tuổi trưởng thành.

Bạn bị nhiễm viêm gan B càng trẻ thì nguy cơ tổn thương gan và ung thư gan khi trưởng thành càng cao. Hầu hết những người bị viêm gan B mãn tính ở Úc được sinh ra ở nước ngoài và mắc bệnh viêm gan B khi họ còn là trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

Viêm gan B mãn tính và sức khỏe của bạn

Nếu bạn bị viêm gan B mãn tính, bạn phải đi khám bác sĩ ít nhất mỗi năm một lần vì gan có thể bị tổn thương bất cứ lúc nào. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất về cách chăm sóc bản thân và bảo vệ lá gan của bạn. Bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết nếu bạn cần dùng thuốc và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa gan nếu cần. Hầu hết những người bị viêm gan B mãn tính đều sống khỏe mạnh và không dùng thuốc điều trị viêm gan B.

Giúp bảo vệ gan của bạn:

• Uống ít hoặc không uống rượu

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tránh lượng chất béo dư thừa

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh

• Bỏ hoặc cắt giảm hút thuốc

• Tập thể dục thường xuyên

• Quản lý căng thẳng của bạn, tìm kiếm sự giúp đỡ và nghỉ ngơi

• Tiêm vắc-xin viêm gan A để bảo vệ bạn khỏi một loại vi-rút viêm gan khác có thể gây ra bệnh gan nghiêm trọng hơn.

Không có thứ gọi là "người lành mang mầm bệnh"

Viêm gan B mãn tính là một bệnh phức tạp, diễn biến theo thời gian và một số giai đoạn không gây tổn thương cho gan. Trước đây, những bệnh nhân sống sót qua giai đoạn này đôi khi được gọi là "người lành mang trùng". Tuy nhiên, bệnh viêm gan B mãn tính có thể thay đổi mà bạn không biết và bạn có nguy cơ bị tổn thương gan. Bây giờ chúng ta biết rằng không có thứ gọi là "người mang mầm bệnh khỏe mạnh". Cách duy nhất để biết viêm gan B mãn tính đang gây ra những tác hại gì cho gan của bạn là thông qua các xét nghiệm gan thường xuyên. Ngay cả khi trước đây bạn được gọi là "người mang mầm bệnh khỏe mạnh", bạn vẫn cần gặp bác sĩ và được kiểm tra ít nhất mỗi năm một lần.

Con đường dẫn đến bị viêm gan B?

Viêm gan B có trong chất dịch cơ thể của bệnh nhân, chẳng hạn như máu, tinh dịch và dịch âm đạo. Viêm gan B chỉ có thể lây truyền khi chất dịch cơ thể của một người xâm nhập vào cơ thể người khác. Ngay cả chất lỏng cơ thể với số lượng nhỏ đến vô hình vẫn có thể truyền vi-rút.

Người nhiễm viêm gan B càng trẻ thì nguy cơ nhiễm viêm gan B mãn tính khi trưởng thành càng cao. Các trường hợp phổ biến nhất là:

Xảy ra khi sinh và lây truyền từ người mẹ bị nhiễm bệnh sang trẻ sơ sinh, đặc biệt là ở các nước đang phát triển.

Trong thời thơ ấu, nó được truyền từ người này sang người khác qua vết loét hoặc vết thương không mặc quần áo. Hầu hết những người trưởng thành bị nhiễm viêm gan B sẽ tự động loại trừ vi-rút. Các trường hợp nhiễm viêm gan B phổ biến nhất ở người lớn là:

• Quan hệ tình dục với người bị viêm gan B mà không sử dụng bao cao su.

• Dùng chung dụng cụ tiêm chích ma túy.

Viêm gan B cũng có thể lây truyền qua:

• Dùng chung các vật dụng cá nhân như dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc các vật dụng khác có thể dính máu.

• Lây truyền qua đường tiêm, thủ thuật y tế và nha khoa ở một số quốc gia nơi đồ dùng không được khử trùng đúng cách. Ở Úc, những thứ này an toàn.

• Lây truyền qua truyền máu ở một số quốc gia nơi máu không được sàng lọc viêm gan B. Ở Úc, nó an toàn.

• Thông qua các phương pháp điều trị truyền thống có thể liên quan đến máu, chẳng hạn như châm cứu.

• Sử dụng thiết bị xăm chưa được khử trùng đúng cách, bao gồm cả xăm thẩm mỹ.

Bạn không thể bị viêm gan B từ:

• Ho

• Ôm

• Côn trung căn

• Tiện nghi phòng tắm và nhà vệ sinh chung

• Đồ dùng nhà bếp và dao kéo dùng chung

• Hồ bơi

Nuôi con bằng sữa mẹ là an toàn, đặc biệt nếu em bé đã được tiêm phòng viêm gan B.

Viêm gan B phổ biến trên toàn thế giới như thế nào?

Hơn 350 triệu người trên thế giới mắc bệnh viêm gan B mãn tính, dẫn đến 1 triệu ca tử vong mỗi năm. Ở nhiều quốc gia, đường lây truyền viêm gan B phổ biến nhất là từ mẹ sang con trong khi sinh.

Các triệu chứng như thế nào?

Hầu hết những người bị viêm gan B mãn tính không có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào và nhiều bệnh nhân không biết mình có vi rút. Tuy nhiên, ngay cả khi không có bất kỳ triệu chứng nào, virus vẫn có thể gây hại cho gan.

Các triệu chứng đến rồi đi và có thể bắt chước các triệu chứng của các bệnh khác. Các triệu chứng có thể có của viêm gan B mãn tính bao gồm:

• Đau khớp

• Không thèm ăn

• Chóng mặt (cảm thấy rất muốn nôn)

• Gan (bụng trên bên phải) đau

• Mệt mỏi, trầm cảm và khó chịu

• Nôn mửa

Cách duy nhất để biết bạn có bị viêm gan B hay không là xét nghiệm máu thích hợp.

Không phải tất cả các xét nghiệm máu đều có thể cho biết bạn có bị viêm gan B hay không. Bác sĩ của bạn phải làm một số xét nghiệm máu để xem bạn có bị nhiễm trùng hay không. Việc sàng lọc này có thể cho biết bạn có bị viêm gan B mãn tính hay không hoặc liệu bạn đã phát triển các kháng thể đối với bệnh viêm gan B hay chưa. Bạn sẽ cần hỏi bác sĩ những xét nghiệm sàng lọc mà bạn phải thực hiện để biết mình có bị viêm gan B hay không.

Nếu bạn bị viêm gan B mãn tính, bác sĩ có thể làm thêm các xét nghiệm để xem gan của bạn có bị tổn thương hay không và bạn cần dùng thuốc. Bác sĩ của bạn có thể giải thích từng xét nghiệm sàng lọc và mục đích của xét nghiệm đó.

Bạn nên được sàng lọc viêm gan B nếu bạn:

• Được sinh ra hoặc đã sống ở một quốc gia nơi bệnh viêm gan B phổ biến hoặc nơi không có vắc-xin viêm gan B miễn phí cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em.

• Cha mẹ hoặc thành viên gia đình bị viêm gan B, bệnh gan hoặc ung thư gan.

• Đã từng có bạn tình bị viêm gan B, hoặc sống với người bị viêm gan B mãn tính.

• Đã được truyền máu, thủ tục y tế hoặc nha khoa ở một nước đang phát triển.

• Đã tham gia vào các hoạt động văn hóa liên quan đến máu, chẳng hạn như xăm mình, v.v.

Có loại thuốc nào có thể giúp được không?

Mặc dù không có cách chữa trị viêm gan B, nhưng có những loại thuốc có thể kiểm soát vi-rút. Những loại thuốc này có thể làm giảm tổn thương gan và giảm nguy cơ ung thư gan. Chúng cũng có thể giúp gan tự phục hồi. Bác sĩ sẽ cho bạn biết nếu bạn cần dùng thuốc. Đây là lý do tại sao việc đi khám bác sĩ thường xuyên là rất quan trọng.

Nếu cần dùng thuốc, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa gan. Một chuyên gia sẽ giải thích những loại thuốc nào có sẵn và loại nào là tốt nhất cho bạn. Một khi bạn bắt đầu dùng thuốc, bạn phải gặp bác sĩ chuyên khoa thường xuyên. Sau khi bắt đầu, điều quan trọng là tiếp tục dùng thuốc thường xuyên. Nếu bạn gặp vấn đề với thuốc này, đừng ngừng dùng thuốc, hãy nói với bác sĩ của bạn trước.

Hãy cho bác sĩ và chuyên gia của bạn biết nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc thảo dược hoặc tự nhiên nào khác hoặc các phương thuốc truyền thống vì một số trong số này có thể ảnh hưởng đến gan của bạn hoặc ngăn thuốc của bạn hoạt động. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn biết những loại thảo mộc hoặc phương pháp điều trị truyền thống nào nên tránh.

Làm thế nào chúng ta có thể ngừng lây nhiễm viêm gan B?

Tiêm phòng là cách tốt nhất để bảo vệ gia đình bạn và những người thân thiết khỏi bị nhiễm viêm gan B.

Tại Úc, có những loại vắc-xin miễn phí dành cho tất cả các bà mẹ tiêm phòng cho con mới sinh của họ. Trong 12 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh cần được tiêm phòng nhiều lần để được bảo vệ hoàn toàn. Vắc xin viêm gan B an toàn và có tác dụng tốt.

Ngoài ra còn có vắc-xin miễn phí dành cho trẻ em, thanh thiếu niên, thành viên gia đình và những người đã tiếp xúc gần gũi với người bị viêm gan B. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết chi tiết.

Những điều khác tất cả chúng ta có thể làm để ngăn ngừa nhiễm viêm gan B:

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với máu: Không dùng chung dao cạo râu, bàn chải đánh răng và các vật dụng cá nhân khác.

• Băng bất kỳ vết thương hở nào và rửa sạch vết máu bằng chất khử trùng. Đừng để người khác chạm vào vết thương và máu của bạn trừ khi họ đeo găng tay.

• Cho các vật dụng cá nhân như khăn giấy, băng vệ sinh, tampon, băng cá nhân vào túi Ziploc và vứt bỏ.

• Sử dụng bao cao su và chất bôi trơn khi quan hệ tình dục.

• Không dùng chung kim tiêm hoặc bất kỳ đồ dùng nào khác khi tiêm thuốc.

Bạn phải nói với ai?

Đây thường là một câu hỏi khó trả lời vì mọi người đều có những nhu cầu và tương tác khác nhau. Nói chuyện với người có thể hiểu và hỗ trợ bạn sẽ rất hữu ích. Dành thời gian của bạn quyết định người mà bạn cảm thấy bạn có thể tin tưởng.

Mặc dù bạn không cần phải nói với bất kỳ ai rằng bạn bị viêm gan B, nhưng bạn phải tránh lây nhiễm cho người khác. Điều quan trọng là phải nói với những người bạn ở chung nhà và bạn tình của bạn để họ đi xét nghiệm và tiêm phòng, nhưng bạn không cần phải nói với bất kỳ ai khác.

Việc nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, chẳng hạn như nha sĩ hoặc bác sĩ khác, có thể giúp họ chăm sóc y tế tốt nhất cho bạn, nhưng điều đó tùy thuộc vào bạn. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chăm sóc cho bạn có trách nhiệm bảo vệ quyền riêng tư của bạn và giữ bí mật thông tin của bạn. Họ không thể phân biệt đối xử với bạn dưới bất kỳ hình thức nào.

Có một số tình huống ở NSW mà bạn phải cho người khác biết rằng bạn bị viêm gan B mãn tính.

[/tintuc]

[tintuc]

Bệnh viêm gan B

• Viêm gan B là một bệnh nhiễm vi-rút gây tổn thương gan và có thể gây bệnh cấp tính hoặc mãn tính.

• Vi-rút này thường lây truyền nhất từ mẹ sang con trong khi sinh và khi sinh, và qua tiếp xúc với máu hoặc các chất dịch cơ thể khác khi quan hệ tình dục với bạn tình bị nhiễm bệnh, tiêm chích không an toàn hoặc tiếp xúc với các vật sắc nhọn.

• WHO ước tính rằng vào năm 2019, có 296 triệu người đang sống chung với bệnh viêm gan B mãn tính, với 1,5 triệu ca nhiễm mới mỗi năm.

• Năm 2019, viêm gan B đã gây ra khoảng 820.000 ca tử vong, chủ yếu do xơ gan và ung thư biểu mô tế bào gan (ung thư gan nguyên phát).

• Viêm gan B có thể được ngăn ngừa bằng vắc-xin an toàn, dễ tiếp cận và hiệu quả.

Bệnh nhiễm trùng gan

Viêm gan B là một bệnh nhiễm trùng gan có khả năng đe dọa tính mạng do vi rút viêm gan B gây ra. Đây là một vấn đề sức khỏe toàn cầu lớn và có thể gây nhiễm trùng mãn tính. Người mắc viêm gan B có nguy cơ tử vong cao do xơ gan, ung thư gan.

Hiện đã có vắc-xin an toàn và hiệu quả, có thể bảo vệ 98%-100% bệnh viêm gan B. Phòng ngừa lây nhiễm viêm gan B tránh các biến chứng kèm theo, kể cả bệnh mãn tính và ung thư gan.

Gánh nặng nhiễm viêm gan B cao nhất ở Khu vực Tây Thái Bình Dương của WHO và Khu vực Châu Phi của WHO, với 116 triệu và 81 triệu người tương ứng sống chung với bệnh mãn tính. 60 triệu người bị nhiễm bệnh ở Khu vực Đông Địa Trung Hải của WHO, 18 triệu ở Khu vực Đông Nam Á của WHO, 14 triệu ở Khu vực Châu Âu của WHO và 5 triệu ở Khu vực Châu Mỹ của WHO.

Đường lây truyền

Ở những vùng có tỷ lệ lưu hành cao, HBV thường lây truyền từ mẹ sang con nhất trong khi sinh (lây truyền chu sinh) hoặc theo chiều ngang trong các hộ gia đình (qua tiếp xúc với máu bị nhiễm bệnh), đặc biệt là từ trẻ nhỏ bị nhiễm bệnh trong năm năm đầu đời sang trẻ không bị nhiễm bệnh. Nhiễm trùng mãn tính phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh bị nhiễm bệnh từ mẹ và ở trẻ sơ sinh bị nhiễm trùng trước 5 tuổi.

Viêm gan B cũng lây lan qua vết thương do kim tiêm, hình xăm, vết thủng và tiếp xúc với máu và chất dịch cơ thể bị nhiễm bệnh (chẳng hạn như nước bọt và máu kinh nguyệt, dịch âm đạo và tinh dịch). Sự lây truyền vi-rút cũng có thể xảy ra trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe, trong cộng đồng hoặc bởi những người tiêm chích ma túy thông qua việc tái sử dụng kim và ống tiêm hoặc vật sắc nhọn bị ô nhiễm. Lây truyền qua đường tình dục phổ biến hơn ở những người chưa được tiêm phòng có nhiều bạn tình.

Nhiễm HBV mắc phải ở tuổi trưởng thành dẫn đến ít hơn 5% các trường hợp viêm gan mạn tính, so với khoảng 95% các trường hợp mắc phải trong thời thơ ấu và thời thơ ấu. Đây là cơ sở để tăng cường và ưu tiên tiêm chủng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Virus viêm gan B có thể tồn tại bên ngoài cơ thể ít nhất 7 ngày. Trong thời gian này, nếu vi-rút xâm nhập vào cơ thể của những người không được bảo vệ bởi vắc-xin, nó vẫn có thể gây nhiễm trùng. Thời gian ủ bệnh của virus viêm gan B là từ 30 đến 180 ngày. Vi-rút này có thể được phát hiện trong vòng 30 đến 60 ngày kể từ khi nhiễm bệnh và có thể tồn tại và tiến triển thành viêm gan B mãn tính, đặc biệt là khi sự lây truyền xảy ra trong thời thơ ấu hoặc thời thơ ấu.

Triệu chứng của viên gan B

Hầu hết mọi người không có bất kỳ triệu chứng nào khi họ mới bị nhiễm bệnh. Nhưng một số người bị bệnh cấp tính với các triệu chứng có thể kéo dài hàng tuần và bao gồm vàng da và mắt (vàng da), nước tiểu sẫm màu, cực kỳ mệt mỏi, buồn nôn, nôn và đau bụng. Bệnh nhân bị viêm gan cấp tính sẽ tiến triển thành suy gan cấp tính, có thể dẫn đến tử vong. Trong số các biến chứng lâu dài của nhiễm HBV, một số người phát triển các bệnh gan tiến triển như xơ gan và ung thư biểu mô tế bào gan, dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh và tử vong cao.

Đồng nhiễm HBV-HIV

Khoảng 1% người nhiễm HBV (2,7 triệu người) đồng nhiễm HIV. Ngược lại, tỷ lệ nhiễm HBV toàn cầu ở những người nhiễm HIV là 7,4%. Từ năm 2015, WHO đã khuyến cáo tất cả những người được chẩn đoán nhiễm HIV đều được điều trị bất kể giai đoạn bệnh. Tenofovir (Tenofovir), một trong những thuốc kết hợp điều trị đầu tay được khuyến nghị cho nhiễm HIV, cũng có tác dụng điều trị đối với HBV.

Biểu hiện và phân biệt

Không thể phân biệt viêm gan B với viêm gan do các tác nhân virus khác trên lâm sàng. Do đó, nó phải được xác nhận bằng thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Có một số xét nghiệm máu để chẩn đoán và theo dõi những người bị viêm gan B. Những phương pháp này cũng có thể được sử dụng để phân biệt giữa nhiễm trùng cấp tính và mãn tính.

WHO khuyến cáo rằng tất cả máu hiến tặng đều được xét nghiệm viêm gan B để đảm bảo an toàn cho máu và tránh lây truyền tình cờ.

Tính đến năm 2019, 30,4 triệu người (10,5% tổng số bệnh nhân viêm gan B ước tính) biết tình trạng nhiễm bệnh của mình, trong khi 6,6 triệu (22%) người được chẩn đoán nhiễm bệnh đang được điều trị. Theo ước tính mới nhất của WHO, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị nhiễm HBV mạn tính đã giảm từ khoảng 5% vào những năm 1980 cho đến thời kỳ tiền vắc-xin vào đầu những năm 2000, xuống chỉ còn dưới 1% vào năm 2019.

Đối với những nơi có tỷ lệ huyết thanh HBsAg cao trong dân số nói chung (được định nghĩa là tỷ lệ huyết thanh HBsAg >2% hoặc >5%), WHO khuyến cáo rằng tất cả người trưởng thành nên được xét nghiệm HBsAg và cung cấp cho họ các dịch vụ phòng ngừa, chăm sóc và điều trị phù hợp khi cần.

Phương pháp

Không có điều trị cụ thể cho bệnh viêm gan B cấp tính. Do đó, mục tiêu điều trị là sự thoải mái và cân bằng dinh dưỡng đầy đủ, bao gồm bù đắp lượng chất lỏng bị mất do nôn mửa và tiêu chảy. Điều quan trọng nhất là tránh dùng thuốc không cần thiết. Acetaminophen, paracetamol và thuốc chống nôn nên tránh.

Nhiễm viêm gan B mãn tính có thể được điều trị bằng thuốc, kể cả thuốc uống kháng vi-rút. Điều trị có thể trì hoãn sự tiến triển của xơ gan, giảm tỷ lệ mắc ung thư gan và kéo dài thời gian sống lâu dài. Vào năm 2021, WHO ước tính rằng từ 12% đến 25% những người bị nhiễm viêm gan B mãn tính sẽ cần được điều trị, tùy thuộc vào môi trường và việc tuân thủ các tiêu chuẩn điều trị.

Thuốc uống (tenofovir hoặc entecavir) được WHO khuyến cáo là loại thuốc hiệu quả nhất để ức chế HBV. Hầu hết bệnh nhân khi bắt đầu điều trị viêm gan B đều phải dùng thuốc suốt đời.

Ở những nơi có thu nhập thấp, hầu hết bệnh nhân ung thư gan chết trong vòng vài tháng sau khi chẩn đoán. Ở các quốc gia có thu nhập cao, bệnh nhân đến bệnh viện sớm hơn trong quá trình điều trị bệnh và được phẫu thuật và hóa trị liệu, có thể kéo dài tuổi thọ từ hàng tháng đến hàng năm. Ở các quốc gia có thu nhập cao, bệnh nhân xơ gan hoặc ung thư gan đôi khi được ghép gan với tỷ lệ thành công khác nhau.

Khuyến cáo và phòng ngừa

WHO khuyến cáo rằng tất cả trẻ sơ sinh nên được tiêm phòng viêm gan B càng sớm càng tốt (lý tưởng nhất là trong vòng 24 giờ) sau khi sinh. Theo dõi với liều vắc-xin viêm gan B thứ hai hoặc thứ ba cách nhau ít nhất bốn tuần để hoàn thành lịch tiêm chủng đầy đủ. Sự bảo vệ này kéo dài ít nhất 20 năm và có thể kéo dài suốt đời. WHO không khuyến cáo tiêm chủng lại cho những người đã hoàn thành chương trình tiêm chủng 3 liều.

Ngoài việc tiêm vắc-xin cho trẻ sơ sinh, WHO khuyến cáo sử dụng thuốc kháng vi-rút dự phòng để ngăn ngừa lây truyền viêm gan B từ mẹ sang con. Các chiến lược an toàn về máu và thực hành tình dục an toàn hơn, bao gồm giảm thiểu số lượng bạn tình và sử dụng biện pháp bảo vệ hàng rào (bao cao su), cũng có thể ngăn ngừa lây truyền.

[/tintuc]

[tintuc]

Răng miệng là bộ phận đầu tiên của hệ thống tiêu hoá. Răng đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ở người có hàm răng khoẻ mạnh, ăn nhai kỹ giúp cho sự ngon miệng, làm quá trình tiêu hoá hấp thụ thức ăn dễ dàng và tốt hơn.

Một hàm răng chắc đều, khỏe đẹp luôn là mong ước của nhiều người nhằm giúp tăng thêm sự tự tin hơn trong việc giao tiếp của cuộc sống hàng ngày. Để có được một hàm răng như ý thì việc chăm sóc răng miệng hằng ngày đóng một vai trò không nhỏ. Vậy chăm sóc răng miệng thế nào để có hàm răng luôn sáng bóng? Để giúp trả lời câu hỏi này, Hồng Minh chia sẻ đến bạn một số lời khuyên giúp chăm sóc răng miệng sạch đẹp hơn mỗi ngày.

1. Xây dựng thói quen đánh răng mỗi ngày

Đánh răng mỗi sáng và tối, mỗi lần chải răng không dưới 2 phút, quan trọng hơn là đánh răng trước khi đi ngủ vào buổi tối. Chọn bàn chải đánh răng phù hợp và thay mới 3 tháng một lần, nếu lông bàn chải bị biến dạng và bật ra thì nên thay kịp thời, để một người chải một cốc.

Phương pháp chải răng phù hợp với lứa tuổi “phương pháp chải rung ngang”, hướng đầu lông bàn chải về phía chân răng, chếch một góc 45 độ so với bề mặt răng, đặt ở phần tiếp giáp giữa răng và nướu, rung theo phương ngang 5 lần trong một khoảng cách ngắn, rồi xoay tay cầm bàn chải đánh răng, dọc theo bề mặt Bàn chải theo hướng mọc của răng và chải từng bề mặt răng.

2. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ hở giữa các kẽ răng

Thanh thiếu niên nên học cách sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ hở giữa các kẽ răng, có thể chọn loại chỉ nha khoa đứng hoặc cuộn chỉ nha khoa để sợi chỉ nha khoa được kéo vào khe giữa hai răng và bề mặt răng. sát một bên và bọc quanh răng theo hình chữ "C. Cạo bề mặt răng lên xuống, sau đó cạo sạch bề mặt răng bên kia theo cách tương tự. Nên dùng chỉ nha khoa hàng ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch các kẽ hở giữa các kẽ răng. Thanh thiếu niên đang chỉnh nha cũng cần sử dụng bàn chải kẽ răng để hỗ trợ làm sạch răng.

3. Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đường và giảm axit

Thường xuyên ăn quá nhiều thức ăn có đường hoặc đồ uống có ga có thể dẫn đến sâu răng hoặc ê buốt răng. Chúng ta nên ăn ít thức ăn có đường, uống ít đồ uống có ga, kiểm soát tổng lượng đường nạp vào cơ thể, giảm tần suất ăn đường và thời gian đường lưu lại trong miệng. Ngừng ăn sau khi làm sạch miệng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Răng trẻ em trong độ tuổi đi học bị nứt hoặc có khe hở hãy gắn bà bịt lại.

Trám miệng hố và khe nứt là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa sâu răng, không gây hỏng và không gây đau. và vi khuẩn không dễ dàng giữ lại, do đó ngăn ngừa sâu răng và khe nứt. Khuyến cáo rằng 11-13 tuổi có thể thực hiện trám bít hố và khe nứt của răng hàm vĩnh viễn thứ hai.

5. Sử dụng kem đánh răng có chứa florua mỗi ngày và thoa kem có chứa florua thường xuyên

Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa fluor là một biện pháp chống sâu răng an toàn và hiệu quả cho lứa tuổi thanh thiếu niên. Bạn cũng có thể đến bệnh viện sáu tháng một lần để tiêm fluor vào răng nhằm ngăn ngừa sâu răng, đặc biệt đối với thanh thiếu niên đã bị sâu nhiều răng và đang điều trị chỉnh nha.

6. Tích cực chăm sóc và điều trị răng khểnh, dị tật

Răng mọc lệch và biến dạng có thể làm tăng nguy cơ bị sâu răng, viêm lợi và các bệnh răng miệng khác, ảnh hưởng đến việc ăn nhai, phát âm, thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ vị thành niên. Trong hoặc sau khi thay răng vĩnh viễn đã rụng, bạn có thể đến các cơ sở y tế chính quy để được chẩn đoán và điều trị răng mọc lệch lạc, dị tật, xác định thời gian và kế hoạch điều trị cụ thể. Chỉnh nha mất nhiều thời gian, răng không dễ làm sạch sau khi đeo khí cụ nên cần đặc biệt chú ý vệ sinh răng miệng trong quá trình chỉnh nha.

7. Tập thể dục dụng cụ bảo vệ miệng để ngăn ngừa chấn thương răng miệng

Khi tham gia các hoạt động thể thao nên mặc quần áo thể thao, đi giày thể thao chống trơn trượt để phòng tránh chấn thương răng miệng do té ngã. Khi cần thiết, hãy mang thiết bị bảo vệ như mũ bảo hiểm và khay răng bảo vệ. Trong trường hợp bị chấn thương răng, hãy đi khám càng sớm càng tốt.

8. Khám răng miệng thường xuyên, vệ sinh mỗi năm một lần

Sâu răng và viêm lợi là những bệnh răng miệng thường gặp ở thanh thiếu niên, có thể gây đau răng, chảy máu lợi và các triệu chứng khác. Thanh thiếu niên nên khám răng miệng định kỳ sáu tháng đến một năm để phát hiện kịp thời các vấn đề về răng miệng và điều trị sớm. Cạo vôi răng loại bỏ cặn mềm, mảng bám và vôi răng khỏi bề mặt răng, giúp nướu khỏe mạnh trở lại.

Trên đây là một số lời khuyên để chăm sóc răng miệng sạch đẹp được các bác sĩ chia sẻ, hi vọng sẽ giúp bạn chăm sóc răng miệng được tốt hơn để bạn luôn có nụ cười tỏa sáng với hàm răng khỏe đẹp

[/tintuc]

[tintuc]

Thoái hóa điểm vàng thể ướt là gì?

- Hoái hóa điểm vàng thể ướt là một bệnh mãn tính về mắt có thể gây mờ mắt hoặc điểm mù trong tầm nhìn. Nguyên nhân của bệnh này thường là các mạch máu bất thường cho phép chất lỏng hoặc máu đi vào điểm vàng. Điểm vàng nằm trong một phần của võng mạc chịu trách nhiệm về thị lực trung tâm.
- Thoái hóa điểm vàng thể ướt là một trong hai loại thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Loại khác, thoái hóa điểm vàng khô, phổ biến hơn và ít nghiêm trọng hơn. Loại ướt ban đầu là loại khô.
- Việc phát hiện và điều trị sớm bệnh thoái hóa điểm vàng thể ướt có thể giúp làm chậm quá trình mất thị lực và trong một số trường hợp, phục hồi thị lực.

Những biểu hiện và triệu chứng của bệnh thoái hóa điểm vàng thể ướt?

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa điểm vàng thể ướt thường xảy ra đột ngột và trở nên tồi tệ hơn và nhanh chóng. Điều này thường có biểu hiện bao gồm:

- Méo hình ảnh, chẳng hạn như các đường thẳng dường như bị cong
- Giảm thị lực trung tâm ở một hoặc cả hai mắt
- Cần ánh sáng mạnh hơn khi đọc hoặc làm việc gần
- Khó điều chỉnh ánh sáng yếu, chẳng hạn như vào những nơi thiếu ánh sáng
- Nhìn mờ khi đọc phông chữ in
- Độ sáng màu không mạnh
- Khó nhận dạng khuôn mặt

Các điểm mờ hoặc mù rõ ràng trong tầm nhìn
Thoái hóa điểm vàng không ảnh hưởng đến thị lực bên (ngoại vi), do đó hiếm khi dẫn đến mù hoàn toàn.

Khi nào đến gặp bác sĩ

- Gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn nếu:
- Bạn nhận thấy những thay đổi khác biệt trong tầm nhìn của bạn
- Suy giảm khả năng nhìn màu sắc và chi tiết
- Những thay đổi này có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh thoái hóa điểm vàng, đặc biệt là ở những người trên 60 tuổi.

Nguyên nhân dẫn đến bị thoái hóa điểm vàng

Không ai biết nguyên nhân chính xác của bệnh thoái hóa điểm vàng thể ướt, nhưng nó xảy ra ở những người bị thoái hóa điểm vàng khô. Khoảng 20% những người bị thoái hóa điểm vàng do tuổi tác bị thoái hóa điểm vàng thể ướt.
Thoái hóa điểm vàng thể ướt có thể tiến triển theo những cách khác nhau:

- Mất thị lực do mạch máu phát triển bất thường. Đôi khi các mạch máu mới bất thường phát triển từ tuyến dưới và vào hoàng điểm (tân mạch màng đệm). Màng mạch là lớp mạch máu nằm giữa võng mạc và màng cứng bên ngoài (màng cứng) của mắt. Những mạch máu bất thường này có thể bị rò rỉ chất lỏng hoặc máu, can thiệp vào chức năng của võng mạc.
- Mất thị lực do tích tụ chất lỏng ở phía sau mắt. Khi chất lỏng thấm ra khỏi màng mạch, nó có thể tích tụ giữa hoặc trong võng mạc, một lớp tế bào mỏng được gọi là biểu mô sắc tố võng mạc. Điều này có thể dẫn đến một khối u ở điểm vàng, do đó có thể dẫn đến giảm hoặc méo mó thị lực.

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng?

- Tuổi tác. Bệnh thường gặp nhất ở những người trên 55 tuổi.
- Tiền sử gia đình và yếu tố di truyền. Bệnh có thành phần di truyền. Các nhà nghiên cứu đã xác định được nhiều gen liên quan đến sự phát triển của tình trạng này.
- Địa lý. Thoái hóa điểm vàng phổ biến hơn ở người da trắng.
- Dùng chất kích thích. Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng.
- Béo phì. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì làm tăng khả năng thoái hóa điểm vàng giai đoạn đầu hoặc giai đoạn giữa trở nên tồi tệ hơn.
- Bệnh tim mạch. Nếu mắc bệnh ảnh hưởng đến tim và mạch máu, nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng sẽ cao hơn.
Bệnh nhân thoái hóa điểm vàng thể ướt đã phát triển mất thị lực trung tâm có nguy cơ cao bị trầm cảm và bị cô lập với xã hội. Khi bị mất thị lực nghiêm trọng, họ có thể nhìn thấy ảo giác (hội chứng Bonner).

Cách phòng ngừa bảo vệ đôi mắt cửa sổ tâm hồn bạn.

- Khám mắt thường xuyên và việc làm rất quan trọng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh thoái hóa điểm vàng. Các biện pháp sau đây có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng thể ướt:
- Theo dõi sức khỏe, thị lực của bạn. Ví dụ, nếu bạn có một tình trạng như bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để dùng thuốc để kiểm soát tình trạng của bạn.
- Không hút thuốc. Những người hút thuốc lá dễ bị thoái hóa điểm vàng hơn những người không hút thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các cách để bỏ thuốc lá.
- Duy trì cân nặng hợp lý và duy trì tập thể dục thường xuyên. Nếu bạn cần giảm cân, hãy giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày và tăng cường hoạt động thể chất hàng ngày.
- Ăn một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả. Chọn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại trái cây và rau quả. Những thực phẩm này chứa các vitamin chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
- Tăng tỷ lệ cá trong chế độ ăn uống của bạn. Axit béo omega 3 được tìm thấy trong cá có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Các loại hạt như quả óc chó cũng chứa axit béo omega 3.

[/tintuc]

[tintuc]

Bệnh đậu mùa khỉ là một bệnh do vi rút đậu mùa khỉ gây ra. Đây là một bệnh truyền nhiễm từ động vật do vi rút gây ra, có nghĩa là nó có thể lây lan từ động vật sang người. Nó cũng có thể lây lan từ người sang người và từ môi trường sang người.

Các triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ là gì?

Bệnh đậu mùa khỉ có thể gây ra một loạt các dấu hiệu và triệu chứng. Trong khi một số người có các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn, những người khác có thể phát triển một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được điều trị tại cơ sở y tế. Những người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn thường bao gồm phụ nữ mang thai, trẻ em và những người bị suy giảm miễn dịch.

Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh đậu mùa khỉ được xác định trong đợt bùng phát năm 2022 bao gồm sốt, đau đầu, đau cơ, đau lưng, mệt mỏi và sưng hạch bạch huyết. Phát ban sau hoặc kèm theo phát ban có thể kéo dài từ hai đến ba tuần. Phát ban có thể ảnh hưởng đến mặt, lòng bàn tay, lòng bàn chân, bẹn, bộ phận sinh dục và / hoặc vùng hậu môn, và cũng có thể xuất hiện ở miệng, cổ họng, hậu môn, âm đạo hoặc mắt. Số lượng vết loét có thể thay đổi từ một đến vài nghìn. Các vết loét trên da bắt đầu phẳng, sau đó chứa đầy dịch, sau đó đóng vảy, khô và bong ra, tạo thành một lớp da mới bên dưới.

Nghiên cứu đang được tiến hành để theo dõi và hiểu rõ hơn về các triệu chứng trong đợt bùng phát mới này, bao gồm cả những bộ phận nào của cơ thể có thể bị ảnh hưởng và các triệu chứng có thể kéo dài bao lâu.

Bất kỳ ai có các triệu chứng có thể là bệnh đậu khỉ hoặc những người đã tiếp xúc với người bị bệnh đậu mùa khỉ nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được tư vấn hoặc đi khám. Các triệu chứng thường tự biến mất hoặc khi được chăm sóc hỗ trợ, chẳng hạn như giảm đau hoặc thuốc hạ sốt. Bệnh nhân vẫn còn khả năng lây nhiễm cho đến khi tất cả các vết loét đóng vảy, bong ra và hình thành một lớp da mới bên dưới.

Mọi người có thể bị bệnh nặng hoặc chết vì nhiễm bệnh đậu mùa ở khỉ không?

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ sẽ tự biến mất trong vòng vài tuần. Tuy nhiên, ở một số người, nhiễm trùng có thể dẫn đến các biến chứng y tế và thậm chí tử vong. Dựa trên những gì chúng ta biết từ các đợt bùng phát bệnh đậu mùa khỉ trước đây, trẻ sơ sinh, trẻ em và những người bị suy giảm miễn dịch có thể có nhiều nguy cơ phát triển các triệu chứng nghiêm trọng hơn và tử vong vì bệnh đậu mùa khỉ.

Các biến chứng của bệnh đậu mùa khỉ bao gồm nhiễm trùng da thứ phát, viêm phổi, lú lẫn và các vấn đề về mắt. Các biến chứng mới được xác định gần đây bao gồm viêm tuyến tiền liệt (đau và sưng tấy ở trực tràng) và đi tiểu đau hoặc khó khăn. Trong quá khứ, 1% đến 10% bệnh nhân đậu mùa khỉ đã chết. Đáng chú ý, tỷ lệ tử vong có thể khác nhau giữa các cơ sở do nhiều yếu tố, bao gồm cả khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Những con số này có thể được đánh giá quá cao vì trước đây việc giám sát bệnh đậu mùa ở khỉ thường bị hạn chế.

Một số trường hợp tử vong đã được báo cáo ở các nước bị ảnh hưởng bởi đợt bùng phát hiện tại. Điều này nhấn mạnh rằng bệnh đậu mùa khỉ là một căn bệnh nguy hiểm và mọi người nên tiếp tục làm mọi thứ có thể để bảo vệ bản thân và những người khác.

Bệnh đậu mùa ở khỉ lây từ người sang người như thế nào?

Bệnh đậu mùa khỉ lây từ người này sang người khác khi tiếp xúc gần gũi với người bị bệnh đậu mùa khỉ. Tiếp xúc gần có thể có nghĩa là mặt đối mặt (chẳng hạn như nói chuyện, hít thở hoặc hát gần nhau, có thể tạo ra các giọt hoặc bình xịt tầm ngắn); da kề da (chẳng hạn như chạm vào hoặc quan hệ tình dục qua đường âm đạo / hậu môn ); miệng-miệng (chẳng hạn như hôn)); hoặc tiếp xúc miệng-da (chẳng hạn như quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hôn da). Cơ chế lây truyền bệnh đậu mùa ở khỉ trong không khí vẫn chưa được biết và nghiên cứu đang được tiến hành để tìm hiểu thêm.

Chúng tôi vẫn đang tìm hiểu về khả năng lây lan của bệnh nhân đậu mùa khỉ, nhưng nhìn chung, vảy hình thành trên tất cả các vết loét, vảy bong ra và da mới mọc bên dưới, cũng như ở mắt và bên trong (miệng, cổ họng, mắt), âm đạo và hậu môn ), bệnh nhân đậu mùa ở khỉ có thể lây nhiễm cho đến khi tất cả các vết loét được chữa lành.

Môi trường có thể bị nhiễm vi rút đậu mùa khỉ, chẳng hạn như khi người bị nhiễm bệnh chạm vào quần áo, giường, khăn tắm, đồ vật, thiết bị điện tử và các bề mặt. Những người khác có thể bị nhiễm trùng nếu họ có bất kỳ vết cắt hoặc trầy xước nào, hoặc vô tình chạm vào mắt, mũi, miệng hoặc các màng nhầy khác của họ khi chạm vào các vật dụng này. Đây được gọi là sự lây truyền chất gây ô nhiễm. Làm sạch tay sau khi chạm vào các vật dụng có khả năng bị ô nhiễm có thể giúp ngăn ngừa loại lây lan này. Bạn cũng có thể bị nhiễm bệnh khi hít thở phải lông vũ hoặc vi-rút trên quần áo, ga trải giường hoặc khăn tắm của bạn. Trong đợt bùng phát hiện nay, các chuyên gia vẫn đang cố gắng tìm hiểu xem liệu phương thức lây truyền này có đóng vai trò chính hay không.

Siêu vi khuẩn này cũng có thể được truyền sang thai nhi trong khi mang thai, qua tiếp xúc da kề da trong hoặc sau khi sinh, hoặc từ cha hoặc mẹ bị bệnh đậu khỉ sang trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

Trong khi nhiễm trùng không có triệu chứng đã được báo cáo, vẫn chưa rõ liệu những người bị nhiễm mà không có bất kỳ triệu chứng nào có thể truyền bệnh, hoặc liệu nó có thể lây truyền qua các chất dịch cơ thể khác hay không. Virus đậu khỉ sống đã được phân lập trong tinh dịch, nhưng vẫn chưa rõ liệu nhiễm trùng có thể lây truyền qua tinh dịch, dịch âm đạo, nước ối, sữa mẹ hoặc máu hay không. Nghiên cứu đang được tiến hành để tìm hiểu thêm về việc liệu mọi người có thể truyền bệnh đậu mùa cho khỉ bằng cách trao đổi các chất dịch cơ thể này trong và sau khi bị nhiễm trùng có triệu chứng hay không.

Bệnh đậu mùa ở khỉ lây từ động vật sang người như thế nào?

Khi con người tiếp xúc vật lý với động vật như linh trưởng không phải người bị nhiễm bệnh, động vật gặm nhấm trên cạn, linh dương, linh dương hoặc sóc, chẳng hạn như qua vết cắn hoặc vết xước, hoặc trong khi săn bắn, lột da, bẫy, nấu ăn, chơi đùa Bệnh đậu mùa khỉ có thể lây từ động vật sang người trong các hoạt động như xác chết. Ăn động vật bị nhiễm bệnh cũng có thể bị nhiễm bệnh nếu chúng không được nấu chín kỹ. Tránh tiếp xúc không được bảo vệ với động vật hoang dã, đặc biệt là động vật ốm hoặc chết (kể cả thịt và máu của chúng), có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đậu mùa ở khỉ từ động vật. Ở các quốc gia có động vật mang vi rút đậu mùa khỉ, bất kỳ thực phẩm nào có chứa các bộ phận hoặc thịt động vật phải được nấu chín trước khi tiêu thụ.

[/tintuc]

[tintuc]

Điều kiện vệ sinh ở vùng thiên tai rất kém, đặc biệt là vấn đề vệ sinh nước ăn uống rất khó đảm bảo, điều đầu tiên cần phòng tránh là các bệnh truyền nhiễm đường ruột, như tả, sốt thương hàn, kiết lỵ, viêm gan A ...

Ngoài ra, các bệnh truyền nhiễm từ động vật và các ổ bệnh tự nhiên cũng rất dễ xảy ra khi có lũ, như các bệnh truyền nhiễm do động vật gặm nhấm: bệnh xoắn khuẩn, dịch sốt xuất huyết; bệnh ký sinh trùng: bệnh sán máng; bệnh truyền nhiễm do côn trùng: Sốt rét, viêm não Nhật Bản, sốt xuất huyết. , vân vân. Các bệnh ngoài da thường gặp khi thiên tai: viêm da cơ ("bàn chân thối", "đáy quần thối"), viêm da do côn trùng cắn, viêm da cercariae: chấn thương do tai nạn: chết đuối, điện giật, say nóng, chấn thương, côn trùng đốt, vết thương do rắn độc cắn, thực phẩm ngộ độc, v.v.

1. Làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh do virus?

Cảm lạnh do vi rút là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên (gọi tắt là nhiễm trùng đường hô hấp trên), là một bệnh truyền nhiễm đường hô hấp phổ biến do nhiều loại vi rút gây ra.

Người bị bệnh do lạnh, mưa, mệt mỏi quá mức, suy dinh dưỡng, v.v. Nước bọt, nước bọt và đờm của bệnh nhân có chứa vi-rút, vi-rút này lây lan vào không khí khi hắt hơi, ho và nói chuyện và lây nhiễm cho người khác.

Người khỏe mạnh cũng có thể bị bệnh do vi rút khi chạm vào khăn tắm, chậu rửa mặt hoặc đồ dùng của bệnh nhân.

Cảm lạnh biểu hiện chủ yếu là hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, khô họng, đau họng, ho, khàn giọng và các triệu chứng khác. Các biểu hiện toàn thân bao gồm nhức đầu, đau mình mẩy, mệt mỏi, chán ăn hoặc không sốt hoặc sốt nhẹ hoặc sốt cao, ớn lạnh và các triệu chứng khác.

Diễn biến của bệnh thường từ 3 đến 7 ngày. Người bệnh khi bị cảm, sốt cần nằm nghỉ tại giường, chú ý giữ ấm, giảm bớt các hoạt động. Nơi ở nên được thông gió thường xuyên để duy trì nhiệt độ và độ ẩm nhất định. Uống nhiều nước và ăn thức ăn nhạt và mềm. Khi sốt cao lau người bằng nước lạnh hoặc nước ấm (nhiệt độ nước tốt nhất là 32-34 ° C), lau cổ, ngực, nách, nách, bẹn ... bằng cồn 30-50%. , hoặc đặt một túi nước đá lên đầu. Nếu bạn hoặc người thận của bạn có các biệu hiện trên hãy tới cơ sở y tế thăm khám và điều trị.

2. Làm thế nào để ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột?

Trong trường hợp có thiên tai, nhất là lũ lụt, vệ sinh môi trường nơi nạn nhân sinh sống thường kém, dân cư đông đúc, ruồi sẽ sinh sản, nếu không giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh thực phẩm sẽ dẫn đến các bệnh truyền nhiễm đường ruột như như dịch tả, kiết lỵ, viêm ruột, thương hàn, phó thương hàn, viêm gan A và viêm gan E sẽ xảy ra.

Để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm đường ruột này, cần phát hiện, chẩn đoán, điều trị và cách ly người bệnh kịp thời, cải thiện vệ sinh môi trường, dọn dẹp thường xuyên, xây dựng và quản lý nhà vệ sinh, không đi đại tiện ở đâu, thường xuyên dọn phân và rác (chôn hoặc đốt) và loại bỏ chúng.

Tại nơi sinh sản của muỗi, phân và chất nôn của bệnh nhân được xử lý tốt nhất bằng thuốc tẩy. Gia súc chết đuối, chết bệnh không được ăn thịt, chôn, đốt, rửa tay trước và sau khi ăn, dùng bột tẩy hoặc bột tẩy (viên lọc nước) để khử trùng nước sinh hoạt, không uống nước sống, nấu chín ăn càng nhiều càng tốt trước khi ăn.

3. Làm thế nào để phòng và điều trị bệnh viêm ruột, kiết lỵ?

Viêm ruột và rối loạn là những bệnh thường gặp. Những bệnh này phổ biến hơn khi điều kiện vệ sinh xấu đi sau thiên tai, đặc biệt là lũ lụt. Có nhiều lý do dẫn đến viêm ruột, bao gồm lạnh bụng, ăn uống không hợp lý, dị ứng thức ăn, ăn thức ăn ôi thiu hoặc bị nhiễm vi khuẩn, vi rút, v.v. Sau khi bị viêm ruột, phân lỏng và không thành hình, và tần suất tăng lên, hai hoặc ba đến hai mươi lần một ngày, đau bụng, nôn mửa, không ăn được và một số bệnh nhân bị sốt.

Bệnh kiết lỵ trực khuẩn là tình trạng viêm ruột do vi khuẩn Shigella gây ra. Bệnh này lây từ đồ uống và thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn này và ruồi cũng có thể lây bệnh kiết lỵ.

Các triệu chứng của bệnh kiết lỵ là đau bụng, tiêu chảy (lượng phân ít, thường có mủ, máu và chất nhầy), vài đến mười lần trong ngày, mót rặn (cảm giác phân vẫn chưa xong). Bệnh lỵ trực khuẩn độc thường gặp ở trẻ em, biểu hiện sốt cao, hôn mê, co giật nhưng không tiêu chảy và tình trạng bệnh rất nguy hiểm. Khi bị viêm ruột và kiết lỵ, bệnh nhân nên nghỉ ngơi, cách ly, chọn thuốc kháng khuẩn thích hợp.

Để phòng ngừa viêm ruột và kiết lỵ, hãy tới cơ sở y tế thăm khám sức khỏe của bạn và gia đình nhé.

4. Làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị bệnh brucella?

Bệnh Brucellosis, viết tắt của brucellosis, là một bệnh truyền nhiễm cấp tính hoặc mãn tính do lây truyền từ động vật sang người, ở nước tôi, nguồn lây bệnh chính là cừu, sau đó là lợn và gia súc. Con người bị nhiễm bệnh do tiếp xúc với động vật bị bệnh hoặc chất tiết của chúng, hoặc do ăn sữa tươi và pho mát bị nhiễm vi trùng. Trong thời gian thiên tai, vệ sinh môi trường kém, vì vậy hãy đề cao cảnh giác với căn bệnh này.

Thời gian ủ bệnh từ 2 đến 3 tuần, diễn biến của bệnh được chia thành các giai đoạn cấp tính và mãn tính. Hầu hết các trường hợp có một khởi phát từ từ.

Các triệu chứng chính trong giai đoạn cấp tính là sốt (loại sốt điển hình là sốt nhẹ, sốt từ một đến vài tuần, sau đó sốt, ngắt quãng 3-5 ngày đến vài tuần, sau đó sốt, sốt lặp đi lặp lại nhiều lần); vã mồ hôi, đặc biệt trong thời gian sốt; đau di cư ở các khớp lớn; gan, lá lách và các hạch bạch huyết to ra. Ở giai đoạn mãn tính có biểu hiện sốt nhẹ hoặc không sốt, mệt mỏi, vã mồ hôi, nhức đầu, mất ngủ, đau toàn thân… Diễn biến bệnh kéo dài vài tháng, thậm chí vài năm.

Để phòng bệnh này, cần kiểm soát bệnh brucella ở vật nuôi: tiêm phòng vắc xin cho vật nuôi, quản lý phân vật nuôi hợp lý, cách ly và xử lý vật nuôi ốm, quản lý chặt chẽ sản phẩm chăn nuôi. Những người có thể bị nhiễm bệnh nên được tiêm phòng và thực hiện các biện pháp bảo vệ cá nhân. Hãy tới cơ sở y tế để thăm khám và điều trị bạn nhé.

[/tintuc]

[tintuc]

Linh chi là gì?

Nấm linh chi (tên khoa học: Ganoderma lucidum), còn được gọi là Nấm linh chi gỗ Với lịch sử lâu đời trong việc tăng cường sức khỏe và tuổi thọ, nó đã được công nhận về mặt y học trong hơn 2.000 năm. Trong "Compendium of Materia Medica", Li Shizhen tin rằng Ganoderma lucidum có tác dụng chữa bệnh, chẳng hạn như tăng cường sinh lực Qi, tăng cường năng lượng sống, tăng cường chức năng tim, tăng trí nhớ và chống lão hóa.

Thành phần dinh dưỡng của Linh chi là gì?

Ganoderma lucidum polysaccharides và triterpenoids được công nhận là hai thành phần hiệu quả nhất. Polysaccharides được chiết xuất từ quả thể, bào tử và sợi nấm của Ganoderma lucidum, có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp giảm độc tố, ức chế và loại bỏ những kẻ xâm lược gây bệnh như virus, vi khuẩn, nấm (Maridia rosacea) xâm nhập vào cơ thể vi khuẩn. ), nó cũng có tác dụng chống khối u và kích thích miễn dịch.

Triterpenoids, đã được chứng minh là có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể, bao gồm chống oxy hóa, chống viêm, chống tăng huyết áp, chống vi khuẩn, chống virus, chống hen suyễn, chống khối u, chống HIV, cholesterol. cân bằng, bảo vệ gan v.v.

Hiệu quả và lợi ích đã được chứng minh được ghi nhận của Ganoderma lucidum là gì?

1. Tăng cường khả năng miễn dịch

Ăn Ganoderma lucidum có thể làm cho cơ thể chống lại vi khuẩn hoặc vi rút xâm nhập nhanh hơn thông qua các kháng thể để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm thiệt hại cho cơ thể.

Một nghiên cứu năm 2009 xác nhận rằng việc sử dụng Ganoderma lucidum có thể nâng cao phản ứng miễn dịch của bệnh nhân đối với nhiễm trùng. Ganoderma lucidum tăng cường các tế bào bạch cầu, cho phép cơ thể phản ứng nhanh hơn khi phát hiện vi khuẩn và vi rút, do đó vi khuẩn có thể bị loại bỏ trước khi gây tổn thương thêm cho cơ thể chúng ta.

2. Bình thường hóa huyết áp cao

Các axit B và C trong nấm linh chi (axit ganoderic B và C) có thể giúp cải thiện huyết áp cao.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Ganoderma lucidum có tác dụng tích cực đối với tim mạch và huyết áp cao .

3. Giữ cho gan của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ

Tiêu thụ Ganoderma lucidum có thể giúp duy trì sức khỏe của gan và có thể làm giảm độc tố trong gan.

Kể từ năm 2000, hơn 30 nghiên cứu khoa học đã chứng minh điều này, và nghiên cứu tương tự cũng phát hiện ra rằng Ganoderma lucidum có thể làm tăng tốc độ tái tạo của gan. Ganoderma lucidum có thể bảo vệ gan toàn diện. Đồng thời, trong trường hợp tổn thương gan, Ganoderma lucidum sẽ thúc đẩy quá trình sinh sản của tế bào gan và đạt được mục tiêu sửa chữa.

4. Giúp điều trị ung thư

Ganoderma lucidum là một trong nhiều loại thực phẩm chống ung thư, và polysaccharides được biết là có đặc tính chống khối u.

Nghiên cứu cho thấy chúng có thể bảo vệ DNA của tế bào và ngăn ngừa đột biến thành tế bào ung thư. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng triterpene trong Ganoderma lucidum cũng có đặc tính chống ung thư, có thể giúp loại bỏ các tế bào ung thư bám vào các tế bào bên trong để ngăn chặn sự phát triển và sinh sản của khối u

5. Giúp kéo dài tuổi thọ

Tác dụng chống lão hóa của nấm linh chi đã được công nhận và ca ngợi trong hàng nghìn năm, và các nhà giả kim thuật cổ đại đã sử dụng nấm linh chi để tìm kiếm sự trường sinh bất lão. Y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng nấm linh chi có tác dụng chống lão hóa.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những đối tượng sử dụng Ganoderma lucidum sống lâu hơn từ 9% đến 20% so với những người không sử dụng Ganoderma lucidum. Các chất chống oxy hóa có trong các phân tử Ganoderma lucidum được cho là nguyên nhân kéo dài tuổi thọ.

6. Giảm rụng tóc

Sử dụng Ganoderma lucidum có thể giúp phục hồi sự trẻ trung. Bệnh nhân có khuynh hướng di truyền dẫn đến chứng hói đầu ở nam giới nhạy cảm với dihydrotestosterone ở da đầu, đây là nguyên nhân chính gây ra chứng rụng tóc nội tiết tố nam.

Năm 2005, các nhà khoa học Nhật Bản đã thử nghiệm 19 loại nấm khác nhau, bao gồm cả Ganoderma lucidum, và muốn biết loại nấm nào tốt nhất trong việc ức chế 5α-reductase, họ đã kiểm tra gan chuột và microsome tuyến tiền liệt. Kết quả Ganoderma lucidum cho thấy tỷ lệ giảm 5α-reductase cao nhất trong số tất cả các loại nấm được thử nghiệm, từ 70% đến 80%.

7. Cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức

Hiện không có phương pháp chữa trị cho nhiều bệnh, bao gồm cả Alzheimer và Huntington. Ganoderma lucidum thích hợp để kích thích sự phát triển của não và phục hồi nhanh hơn. Các thành phần của Ganoderma lucidum có thể giúp não hoạt động trơn tru hơn, do đó ngăn ngừa tổn thương tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chiết xuất từ Ganoderma lucidum có thể kích thích hoạt động của não và có tác dụng bảo vệ thần kinh nhất định, đặc biệt là kích thích thần kinh phát triển nhanh hơn, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của não .

8. Giúp điều trị khớp bị viêm

Viêm khớp là một bệnh phổ biến nhưng chưa được hiểu rõ, và thực tế có hơn 100 bệnh khớp và bệnh khớp khác nhau được ghi nhận. Ganoderma lucidum chống viêm và bảo vệ khớp.

Theo nghiên cứu, Ganoderma lucidum giúp ngăn ngừa và giảm đau do viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vẩy nến, và nó thực hiện điều này bằng cách nhắm mục tiêu phản ứng tự miễn dịch dẫn đến viêm. Nếu bạn bị viêm khớp và muốn bổ sung để duy trì, sử dụng Ganoderma lucidum là một trong những lựa chọn tốt nhất.

9. Giúp giảm cân

Ganoderma lucidum có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn, giúp giảm cân.

Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering ở New York, các thành phần hoạt tính trong Ganoderma lucidum có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất sau khi tiêu thụ, làm cho cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn và làm cho thức ăn được tiêu hóa hiệu quả hơn, từ đó dẫn đến cân nặng. mất mát. Ganoderma lucidum cũng có thể làm tăng tốc độ máu cung cấp oxy. Theo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering, vì Ganoderma lucidum chứa polysaccharides, hoạt động như chất giải độc mạnh mẽ trong cơ thể, polysaccharides cũng thúc đẩy quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể và cũng được cho là hỗ trợ tiêu hóa.

10. Ngăn chặn sự gia tăng của sarcoma

Ganoderma lucidum có tác động mạnh mẽ đến sarcoma và các tế bào khối u khác, và nó ngăn ngừa ung thư bằng cách hạn chế số lượng tế bào ung thư gây ra sarcoma trong cơ thể.

Nghiên cứu gần đây cho thấy các thành phần của Ganoderma lucidum đóng một vai trò quan trọng trong sarcoma. Trọng tâm của thí nghiệm này là trên chuột được tiêm tế bào sarcoma. Sau khi sử dụng liều cao Ganoderma lucidum, thời gian chết của chuột có thể bị trì hoãn.

11. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Tiêu thụ Ganoderma lucidum có thể có tác động trực tiếp, tích cực đến sức khỏe tim mạch. Các thành phần hoạt tính trong Ganoderma lucidum có đặc tính giảm lipid, giảm cholesterol và chống oxy hóa.

Một thử nghiệm đã được thực hiện trên 398 người tham gia, từ kết quả có thể kết luận rằng việc tiêu thụ Ganoderma lucidum giúp giảm cholesterol, đường huyết lúc đói và chất béo trung tính trong cơ thể, đồng thời cũng giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường loại 2 [26] . Cải thiện cholesterol, huyết áp và lipoprotein mật độ thấp,… rất tốt cho sức khỏe tim mạch

12. Chống lại sự mệt mỏi và trầm cảm

Ngoài việc có lợi cho hệ thống miễn dịch, Ganoderma lucidum có những lợi ích tiềm năng khác. Các nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng Ganoderma lucidum có thể làm giảm mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm, và cải thiện chất lượng cuộc sống của những bệnh nhân mắc một số bệnh.

Trong một nghiên cứu trên 132 bệnh nhân bị suy nhược thần kinh, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sau khi dùng Ganoderma lucidum trong 8 tuần, các đối tượng ít mệt mỏi hơn và sức khỏe được cải thiện . Một nghiên cứu khác cho thấy rằng sau khi dùng Ganoderma lucidum trong 4 tuần ở 48 người sống sót sau ung thư vú, sự mệt mỏi đã giảm và chất lượng cuộc sống được cải thiện .

Nấm Linh Chi có tác dụng phụ gì không?

Chủ yếu có một số trường hợp đặc biệt nên tránh dùng nấm linh chi, bao gồm những người đang mang thai hoặc đang cho con bú, rối loạn máu, phẫu thuật hoặc hạ huyết áp.

Mang thai hoặc cho con bú: Hiện không có đủ thông tin về sự an toàn của Ganoderma lucidum trong những nhóm này và cần được giữ an toàn và tránh sử dụng.

Những người có chức năng đông máu kém và 2 tuần trước khi phẫu thuật: Liều cao của Ganoderma lucidum có thể làm chậm quá trình đông máu và tăng nguy cơ chảy máu.

Huyết áp thấp: Ganoderma lucidum có thể có tác dụng hạ huyết áp, để an toàn, những người bị huyết áp thấp nên tránh sử dụng Ganoderma lucidum.

[/tintuc]